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嬰兒輔食食譜

蔬果輔食,夏季寶寶好胃口
夏季寶寶輔食:南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維,富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。并且,南瓜汁有潤腸益肝的作用,可增強機體免疫力。

2015-5-14 23:54

夏季為寶寶準備健康的蔬果汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上,利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置,黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健,能增強記憶力。

2015-5-14 23:41

一歲寶寶食譜:魚蛋餅
一歲寶寶食譜:魚蛋餅
一歲寶寶食譜:魚蛋餅 原料:雞蛋半個,凈魚肉20克,凈蔥頭10克,黃油6克,番茄沙司10克。 制作: 1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟,放入碗內研碎。 2、將雞蛋磕入碗內,加入魚泥、蔥頭末調拌均勻 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:五彩麥片粥
11個月寶寶食譜:五彩麥片粥
  11個月寶寶食譜:五彩麥片粥   原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc   制作方法:   1、將所有水果洗凈去皮去蒂后切成細丁。   2、將即溶麥片加入配方奶攪 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:榴蓮千層糕
11個月寶寶食譜:榴蓮千層糕
  11個月寶寶食譜:榴蓮千層糕   原料:榴蓮,班戟皮   班戟皮原料:牛奶240克,雞蛋1個,低筋面粉80克,糖粉20克,黃油15克,抹茶粉1小勺   班戟皮做法:所有材料混合,牛油最后加入。將面糊薄 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:抹茶芝士慕斯蛋糕
11個月寶寶食譜:抹茶芝士慕斯蛋糕
  11個月寶寶食譜:抹茶芝士慕斯蛋糕   原料:原味蛋糕、奶酪、奶油   制作方法:   1、6寸慕斯圈底部用保鮮膜包緊,在外部墊個盤子,將小蛋糕片成厚約半公分的薄片,平鋪在慕斯圈里備用; ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:番茄木耳花菜肉片
11個月寶寶食譜:番茄木耳花菜肉片
  11個月寶寶食譜:番茄木耳花菜肉片   原料:菜花、番茄、木耳、豬肉   制作方法:   1、掰成小朵,瘦肉切片,木耳泡發去蒂洗凈,西紅柿切大塊;   2、生抽、淀粉、鹽、少許油上漿;一定熱 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:香菇枸杞魚片粥
11個月寶寶食譜:香菇枸杞魚片粥
  11個月寶寶食譜:香菇枸杞魚片粥   原料:枸杞5克,魚肉80克,白粥1碗,香菇絲20克,筍絲20克,高湯適量,鹽少許   制作方法:   1、將魚肉洗凈,切薄片,枸杞泡發備用;   2、將適量高 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:山藥糯米粥
11個月寶寶食譜:山藥糯米粥
  11個月寶寶食譜:山藥糯米粥   原料:山藥100克,糯米50克,枸杞子少許,白糖適量   制作方法:   1、將糯米淘凈,入清水中漫泡2小時;山藥去皮,洗凈,切小塊;枸杞子泡發洗凈;   2、鍋 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:小米蛋奶粥
11個月寶寶食譜:小米蛋奶粥
  11個月寶寶食譜:小米蛋奶粥   原料:小米(100克),牛奶(300克),雞蛋   制作方法:   1、將小米淘洗干凈,用冷水浸泡,瀝水備用;   2、鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:蔬菜牛奶羹
11個月寶寶食譜:蔬菜牛奶羹
  11個月寶寶食譜:蔬菜牛奶羹   原料:卷心菜1/6片,菠菜1/2棵,面粉1/2小匙,牛奶1/4杯,黃油、鹽若干   制作方法:   1、將菠菜和卷心菜燉熟并切碎;   2、用黃油在鍋里將面粉炒好,之 ...

2015-2-9 23:35

11個月寶寶食譜:玉米排骨粥
11個月寶寶食譜:玉米排骨粥
  11個月寶寶食譜:玉米排骨粥   原料:玉米粒10克,豬排骨20克,米粥1碗   制作方法:   1、玉米粒洗凈,剁碎,排骨洗凈,剁成小塊;   2、鍋內加水,大火煮沸,放入玉米碎,排骨塊,小 ...

2015-2-9 23:34

11個月寶寶食譜:攤肉餅
11個月寶寶食譜:攤肉餅
  11個月寶寶食譜:攤肉餅   原料:肉末2大匙,熟土豆泥1大匙,西紅柿1片,芹菜末、鹽、植物油少許   制作方法:   1、將肉末與土豆泥混合,并放入少許鹽及植物油,調和均勻,做成一個肉餅; ...

2015-2-9 23:34

11個月寶寶食譜推薦
11個月寶寶食譜推薦
  11個月寶寶食譜:拌茄泥   原料:小茄子半個,青菜末,香油、鹽少許   制作方法:將茄子切塊后蒸熟、搗爛成泥,放涼后加熟青菜末、少許鹽及香油,拌勻即可食用。 11個月寶寶食譜:雞蓉面片 ...

2015-2-9 23:34

11個月寶寶食譜:珍珠玉米小圓子
11個月寶寶食譜:珍珠玉米小圓子
  11個月寶寶食譜:珍珠玉米小圓子   材料:嫩玉米,珍珠小圓子1袋,獼猴桃半塊,白糖少許   做法:   1、鍋內放水,下入珍珠小圓子;另取一鍋將玉米煮熟過水;獼猴桃去皮,切小塊。   2 ...

2015-2-9 23:34

11個月寶寶食譜:蓮藕酥汁丸
11個月寶寶食譜:蓮藕酥汁丸
  11個月寶寶食譜:蓮藕酥汁丸   材料:豬肉末50克,藕末30克,肉湯10克,老抽、鹽、淀粉各少許   做法:   1、把藕末混入肉末,滴進1滴老抽、適量鹽,拌入肉湯攪拌均勻。   2、將拌好的 ...

2015-2-9 23:34

11個月寶寶食譜:豆腐太陽花
11個月寶寶食譜:豆腐太陽花
  11個月寶寶食譜:豆腐太陽花   材料:豆腐100克,鵪鶉蛋1個,胡蘿卜泥20克,蔥末、鹽各少許,高湯適量   做法:   1、用勺子在豆腐上剜出一小坑,把鵪鶉蛋打入小坑中;   2、將胡蘿卜泥 ...

2015-2-9 23:34

一歲寶寶食譜:香菜米粥
一歲寶寶食譜:香菜米粥
一歲寶寶食譜:香菜米粥 原料:大米150克、香菜50克、豬瘦肉末20克。鹽、味精各適量。 制作方法: 1、大米淘洗干凈,用水浸泡30分鐘。 2、香菜洗凈,切碎。 3、鍋置火上,倒入適量清水、大 ...

2015-2-9 23:34

一歲寶寶食譜:魚肉水餃
一歲寶寶食譜:魚肉水餃
一歲寶寶食譜:魚肉水餃 原料:鮮凈魚肉50克,面粉50克,肥豬肉7克,韭菜15克,香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許,雞湯25克。 制作: 1、將魚肉、肥肉洗凈,一同切碎,剁成末,加雞湯攪成糊狀,再 ...

2015-2-9 23:34

一歲寶寶食譜:黃魚小餡餅
一歲寶寶食譜:黃魚小餡餅
一歲寶寶食譜:黃魚小餡餅 原料:凈黃魚肉50克,雞蛋1個,牛奶50克,蔥頭25克,植物油、淀粉各適量,精鹽少許。 制作: 1、將黃魚肉洗凈,剁成泥;蔥頭去皮,洗凈切末。 2、將魚泥放入碗內,加 ...

2015-2-9 23:33

一周歲寶寶食譜之補鈣食譜
一周歲寶寶食譜之補鈣食譜
一周歲寶寶補鈣食譜:蝦仁菜湯面 材料:龍須面、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟植物油 做法: 1、將龍須面切成短小的段,放入沸水中煮軟、煮爛,取出備用。將熟蝦仁剁碎,青菜心開水燙后切碎備用。 ...

2015-2-9 23:33

一歲寶寶食譜:草莓香蕉卷
一歲寶寶食譜:草莓香蕉卷
一歲寶寶食譜:草莓香蕉卷 原料:1個面粉做的薄餅,2湯匙的花生醬,2湯匙的草莓果凍,1只脫皮香蕉 制作方法: 1、先將花生醬涂在面粉薄餅上,然后在花生醬上放上草莓果凍再加花生醬。 2、仔細放 ...

2015-2-9 23:33

一歲寶寶食譜:蘆根粥
一歲寶寶食譜:蘆根粥
一歲寶寶食譜:蘆根粥 原料:鮮蘆根150克,杏仁10克,粳米50克 制作方法: 取鮮蘆根150克,洗凈切斷,與杏仁10克同煎取汁,放入粳米50克,煮粥,至米熟粥成,即可食用。 營養經: 此粥中蘆 ...

2015-2-9 23:33

一歲寶寶食譜:荸薺小丸子
一歲寶寶食譜:荸薺小丸子
一歲寶寶食譜:荸薺小丸子 原料:荸薺20克,豬瘦肉50克。蔥,姜,香菜、鹽、香油各適量。 制作方法: 1、將豬瘦肉洗凈,切末;荸薺去皮,制成小丸子;蔥、姜、香菜分別洗凈,切碎。 2、將肉末、 ...

2015-2-9 23:33

一歲寶寶食譜:土豆蛋白糕
一歲寶寶食譜:土豆蛋白糕
一歲寶寶食譜:土豆蛋白糕 原料:土豆50克,雞蛋1個(取蛋清)、面粉30克。發酵粉、白糖、橘皮碎各少許。 制作方法: 1、將土豆洗凈,煮爛后去皮,壓制成土豆泥,上面點綴上橘皮碎。 2、取蛋清加 ...

2015-2-9 23:33

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